健康 質のよい睡眠が美肌健康には欠かせない※よい睡眠には何が必要？
毎日しっかり睡眠はとれていますか？
睡眠不足だったりよい睡眠がとれていないと、疲れが取れないだけではなく、健康や美容にも大きな影響が出るんです。睡眠不足は50代女性にとって大敵です。
睡眠不足の影響は？
睡...
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お口ケア お口ケアが大事※糖尿病を始め全身疾患を引き起こす怖い歯周病対策はこれ
普段から歯磨きなどお口ケアを心がけることは大切です。口内環境の悪化は体にとっても悪影響となる可能性があり、歯周病や虫歯などにもなりやすく、口臭の悪化にもつながります。
歯周病は怖い！？
歯周病が全身に及ぼす影響はとても大きいと言...
健康 高麗人参は万能薬？女性の強い味方更年期に悩む方にピッタリ
更年期は女性が抱える大きな悩みのひとつでもあります。更年期になると女性ホルモンの急激な減少が引き金となって、ホルモンバランスが崩れて自律神経の乱れに繋がります。
毎日何となく気分がすぐれない、そんな更年期の症状に悩んで...